健康保持の為に、是非摂取したいのが青魚の健康成分とされるEPAとDHAです。これら2種類の成分を多量に含有している魚の脂と申しますのは、肉の脂とは大きく異なり「常温でもなかなか固まらない」という特質があるそうです。私たち人間は毎日コレステロールを…